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학부모님 안녕하십니까?
9월 10일 세계자살예방의 날의 맞아자살.자해의 어려움을 겪고 있는 청소년에 대한 바른 이해와 대처를 돕기위해청소년상담복지센터에서 청소년용 카드뉴스와 보호자용 뉴스레터를 공유하고자 합니다.아래의 붙임 파일의 내용이 자녀 양육 및 지도에 도움 되시길 바랍니다.
1. 자살의 증후
가. 언어로 보이는 신호
- 자살이나 죽음에 대해 자주 말함
- 신체적 불편함 호소
- 자기바하적인 말을 함
- SNS나 노트 등에 죽음에 대한 내용을 적음
- 자살한 사람들에 관한 이야기를 자주함
- 자살하는 방법에 대해 질문함
나. 정서로 보이는 신호
- 감정상태의 변화
- 무기력, 대인기피, 흥미상실을 보임
- 예민하고 신경질적인 모습을 보임
- 우울, 불안, 죄책감 등을 느낌
다. 행동으로 보이는 신호
- 수면이나 식사 상태의 급격한 변화를 보임
- 집중력 저하 및 사ㅗ한 일에 대하한 결정에 어려움
- 자해행동이나 물질남용
- 외모관리에 대해 무관심
- 사람을 피하거나, 혼자 지내려 함
- 소장품을 남에게 주거나 버리면서 주변을 정리함
2. 청소년 자살 예방과 도움
가. 물어주기:"죽고싶은 생각이 들어?" 자살에 대해 직접적으로 물어주기
나. 들어주기:"요즘 힘든 일 있어?"
다. 같이있기:"어디있어? 같이있자!"
라. 도와주기: "같이 가볼래?" 전문가에게 도움요청
3. 밀양청소년상담복지센터: 355-2000
청소년상담전화: 1388(24시간)
